如何剪掉小肚子

Shade23 · 发表于 2020-4-4 20:22:15

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做爱的时候缺乏美感啊，怎么减掉它呢？

cswe12 · 发表于 2020-4-4 21:40:14

。。。锻炼，要么就动手术。

wjmkid · 发表于 2020-4-4 23:19:05

锻炼肯定有用，瑜伽健身。
说没用的，都是没坚持的好吧。

未命名h · 发表于 2020-4-5 00:47:31

剪掉小肚子。。。。。
你咋不剪掉命根子呢！？

xiaohanmm · 发表于 2020-4-6 08:09:04

多吃瘦肉和蔬菜，少油，米饭馒头少吃。米饭馒头一定要少。

漂移！ · 发表于 2020-4-8 01:03:04

这个问题是我的专业，肚子大通常原因是内脏脂肪过多，节食或者单纯做有氧运动只会掉体重。肚子依然在。正确方法是做力量训练+摄入低脂肪的食物。少吃多餐，尽量不要饿肚子。3个月肚子想鼓起来都不行

b455260982 · 发表于 2020-4-16 09:54:26

活动量要上去，关键要自律坚持，少吃猪肉

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